毎度お待たせして申し訳ございません。
studio APEの7月のレッスンスケジュールを公開いたしました。

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※「ご予約カレンダー」の日にちの枠をクリックすると時間と空き状況をご覧いただけますが、Web上でご予約が取れるのは会員様のみとなりますのでご了承くださいませ。

7月は、Fundamentals 1・2・3、Restorative 、AIRbarre 、Suspension Fitness 、Aerial Yoga に加え、新しくAG Pilates のクラスがスタートします！

AG Pilates（ピラティス）は、身体と心と呼吸をコントロールしながら”コア”を鍛えていくクラスです。
負荷をかけるトレーニングではなく、正しい呼吸と正しいアライメントを常に意識しておこなっていきます。
マットピラティスやマシンピラティスの動きと空中を融合させたシークエンスで、深層筋肉（インナーマッスル）を鍛えましょう☆

AG Pilates（ピラティス）は今年4月に日本に上陸したばかりで、愛知県内で受けられるのは今のところstudio APEだけなんです♡
インストラクターはstudio APEの筋トレ担当、karuです♪ w

アドバンスクラスとなりますので、ステップアップされているベテラン会員様はぜひ受けてみてくださいね！

【AG Pilates（ピラティス）】【Aerial Yoga（エアリアルヨガ）】、【Suspension Fitness（サスペンションフィットネス）】、【AIRbarre（エアバー）】のクラスは、Fundamentals 1～3の全てのクラスを何度も受講されて基本的な動きとステップアップした動きを熟知されており、AntiGravity®Fitnessの原則に基づいて安全に動ける方を対象としたアドバンスクラスとなっております。

尚、Fundamentals ２のレッスンに関しましては、Fundamentals １を何度も受講されており、基本的な動きを学ばれた会員様のみ受講可能なクラスとなります。

またFundamentals ３のレッスンに関しましては、Fundamentals １と２を何度も受講されており、基本的な動きに加えステップアップした動きを学ばれた会員様のみ受講可能なクラスとなります。

会員様の安全を考慮し、次のクラスへステップアップ可能な場合はインストラクターから各会員様へお声掛けさせて頂いておりますので、それまではステップアップクラスのご予約はご遠慮くださいませ。

★ 初回体験レッスンの方は、Fundamentals １のクラスへの参加となりますので、スケジュール確認の際はお間違えのないようにお願いいたします。