1991年にニューヨークでクリストファー・ハリソンによって生み出され、現在では世界60ヶ国以上で親しまれています。
世界中にスタジオがあり、会員数は10万人を超えています。
インストラクターのトレーニングは共通のマニュアルを用いておこなわれるため、そのテクニックはもちろん世界共通。
海外のスタジオで受講されてもレッスン内容は同じなので、言語が分からなくても楽しむことができます。
ハンモックを使ったヨガはAntiGravity®以外にも存在します。
それらは「空中ヨガ」「エアヨガ」「エアリアルヨガ」などと呼ばれており、主にハンモックを使った”ヨガ”をおこないます。
一方、AntiGravity®Fitnessは”フィットネス”です。
「Fundamentals」という基礎クラスでAntiGravity®の原則や基本的なテクニックを学んだ後、「エアリアルヨガ」「エアバー（＝クラッシックバレエを取り入れたエクササイズ）」「サスペンションフィットネス（＝筋トレ＆有酸素運動）」「エアリアルダンス（＝パフォーマンス）」など豊富なクラス展開で、数多くのテクニックやフォトジェニックなポーズを習得するとともに心身の変化を実感していただけます。
このフィットネスのために独自に開発された「ハリソン・アンティグラビティ・ハンモック」は伸縮性や手触りも抜群で、全身包まれたときの心地良さは格別。
その安全性も公式に認められているため、安心して空中でのフィットネスを楽しんでいただけます。
ハリソン・アンティグラビティ・ハンモック
AntiGravity®Fitnessで使用するのは、シルク・ドゥ・ソレイユのパフォーマンスでも使用されているエアリアルシルクのハンモック。
2点でU字型に吊るすことによって揺れが少なく、自己と向き合うときやリラックスするときは全身を優しく包み込んでくれますし、ひとりでは難しいポーズをおこなうときはサポート役をしてくれます。もたれかかれば身体をしっかりと支えてくれますし、トレーニングの際には負荷にもなってくれます。
創始者クリストファー・ハリソンによって数々のステージを経て現在の形に開発され、史上最も多くの方が利用しやすく、最も多目的なエクササイズ器具と言えます。
安全性について
2007年にアンティグラビティフィットネス&ヨガを開始して以来、空中で行うフィットネ スプログラムの作成、全ての動きにおいての安全性の保証を提供し続けています。
その技術 はAFAA、ACE、CYQ&ヨガアライアンスによって承認されています。
アンティグラビティに おいて皆様の安全性はの第一に考慮されています。
AntiGravity®Fitnessの要素
1.Wellness …「Well being」健康に向けての積極的な想い
楽しさ、気づき、心の栄養、休息
2.Fitness … ハンモック一つで多彩な要素
体幹トレーニング、ストレッチ、完全なる脱力
3.Maintenance … 心と体のバランス調整
背骨調整、骨盤調整、血液改善、ホルモンバランス
4.Performance … エアリアルアートとしての美の追求
エアリアルダンス、バレエ
AntiGravity®Fitnessの効果
★ Beauty
◎アンチエイジング効果 ◎美しい姿勢・所作 ◎フォトジェニックなポーズ ◎身体の引き締め
★ Health
◎ストレッチ効果 ◎リンパマッサージ効果 ◎血流改善 ◎運動不足解消
★ Relax
◎呼吸を意識する ◎内観し自己を感じる ◎副交感神経を優位にする ◎気持ち良く身体を動かす
★ Fun
◎音楽に合わせてエクササイズ ◎童心に還れる ◎一緒にレッスンする仲間がいる ◎メンタルの強さ
創始者「クリストファー・ハリソン」
国際的に有名なエンターテイメント&フィットネスブランドAntiGravity®の創設者およびクリエイターとして、オリンピック、アカデミーアワード、ブロードウェイ、ディズニー映画、 メトロポリタン・オペラ、ファッションモッズなどの400以上のエンターテイメント作品に貢献してきました。
若き頃は体操選手として全米大会2位、世界大会4位という素晴らしい成績を収めるも、医師から”再起不能”を宣告されるほどの大ケガを負ってしまいました。
理学療法とピラティスによるリハビリを受ける中で、ピラティスの教えや指導者精神を見出したことは復帰の過程で癒しの力の原動力となりました。
見事復帰を果たした後はブロードウェイダンサーとしても活躍。
エンターテイメント界においてはピンク、リアーナ、マライア・キャリー、カニエ・ウェストなどのワールドワイドアーティスト達との作品に関わってきました。
AntiGravity®は1991年に設立され、マンハッタンのミッドタウンを拠点として世界60ヶ国以上に展開されています。
エアリアル（空中）デザイナーとして反重力を用いたエアリアルシルクハンモックを考案し、ヨガからフィットネスまで、幅広い運動器具として利用できる要素を創りました。
マドンナ、グィネス・パルトロウなどの各界の著名人にも愛用されています。
挫折と苦労を乗り越え、AntiGravity®を生み出したクリストファー・ハリソンの精神やテクニックは、共通の哲学や原則に基づいて世界60ヶ国以上に広がっています。
人生において私たちを引き下げようとする力の中にこそ、私たちを引き上げる力が潜んでいる。
－ クリストファー・ハリソン－
1．SAFETY FIRST（安全第一）
楽しさは完璧より大切であり、安全は楽しさより重要です。皆様の安全が私たちの最優先項目です。
2．LEVITY（楽しむこと）
完璧にこなすよりも、楽しむことのほうが重要です。軽快に遊び心を持って楽しみ、笑って表情筋も鍛えましょう！
3．PURSUIT OF EXCELLENCE（さらなる高みへの探求）
完璧を求めて骨を折るより、高みへ行けるように精進しましょう。他人と比較せず、ご自身のベストを尽くしましょう。それ以上でもそれ以下でもありません。
4．OPEN UP. BE FREE.（解放されて自由に）
身体を開放するとき、それは心を開放することを意味します。心を開放してネガティブな感情を手放し、自由になりましょう。
5．DREAM OF FLIGHT（飛ぶ夢）
飛ぶ夢を持っている人は実は自由を求めていると言われています。あなたの翼を広げ、自由になれる経験をしましょう。
6．ACCESSIBILITY TO WEALTH（豊かさへの近道）
真の豊かさとは「健康」です。あなたを大富豪にすることが私たちの仕事です。
7．MUSIC AS INSPIRATION（インスピレーションとしての音楽）
あなたの脳はいつでも心臓のリズムに耳を傾けていて、その鼓動と共鳴することを望んでいます。音楽をかけてハーモニーを経験してください。
8．FOUNTAIN OF YOUTH（若さの源）
あなたの本当の年齢は背骨の柔らかさと思考の柔軟さで決まります。老いていく過程を逆走させて若さの源から恵みを受けましょう。
9．USE IT OR LOSE IT（使うか、失うか）
年齢を重ねると身体の機能はどんどん衰えていきます。使ってください！さもなければ失います。
10．PURSUIT OF AWARENESS（気づきの追求）
癒やしの力は内側から起こります。ご自身の身を置き気づきを持てば、あなたはご自身を治癒できるヒーラーになれるでしょう。
11．SHOWING UP（出席すること）
日常生活を置いて実際にクラスに出席することが、実は一番難しいことです。つまり出席するだけで既にあなたは成功しています。出席することで人生が上昇していくのを楽しみましょう！