こんにちは！
金髪猿インストラクターのkaruです☆

studio APEに通ってくださっている会員様から、アンティグラビティ・フィットネスを始めてからのご自身の変化を語っていただき、ブログ読者の皆様に公開するコーナー【会員様の声】。

「会員様の声」のページもございます。
今までの会員様の声もアップされているので、ぜひご覧ください♪
→ 会員様の声

さてここからは「会員様の声 ～Vol.7～」。

今回、感想をくださった会員様は…

ナイトフリーで通ってくださっている、M.H様♡

やっと！やっとフルフェイス公開してくださったのに、メガネに蛍光灯が反射してしまうという。(･∀･;)

「反射しちゃうからメガネなしで！」とお願いして、せっかく外して撮り直させていただいたのに、後で写真を見たら私の指が完全に主役を邪魔しちゃっているという。orz

ごめんなさいっ！m(_ _)m

さて本題に戻りまして…

つい最近、職場で健康診断があったそうですが、身長が1cm以上伸びていて「間違いではないか？」と測り直されたそうです。

「普段の姿勢も良くなったんだろうけど、身長測るときって姿勢ピシっとするじゃん？だから純粋に身長が伸びたんだよね！」とすごく嬉しそうに報告してくださいました♪

また、通い始めて1ヶ月くらいの頃、「背中のおっぱいがなくなったね～」といろんな人に言われたそう。
肩甲骨まわりのお肉のことだそうですが…「背中のおっぱい」て！ww

レッスン後はあまりお腹が空かないからダイエットにもいいね～とご満悦♡
（ま、ウエイティングルームにはお菓子たちがいっぱいいるんですけど←レッスン後の誘惑。w）

そしてM様は身体の変化だけでなく、メンタルの変化もたくさん語ってくださいました♡

まず、レッスンを受けるとハッピーホルモンが出るそう。

ハッピーホルモンが出ると、

・ 子どもの頃の夏休みの気分になる
・ 田舎の縁側でボーッとしている感じをイメージする

ご本人は「上手く表現できないけど…」と仰っていましたが、なんだか懐かしい感じで幸せな気分になる♪とのことでした☆

私は初めてレッスンを受ける体験さんがいらっしゃると、最初に「AntiGravity®Fitnessの世界へようこそ！」と皆で拍手します。
興味を持っていただき、実際に一歩踏み出した勇気と行動力を讃えて、ご自身でも拍手していただきます。

拍手するとハッピーホルモンが出ると言われています♪

またハッピーホルモンと呼ばれているホルモン、「セロトニン」は腸からもたくさん分泌されるようなので、逆さまになって腸の動きを活発にしたり腸内環境が良くなることでHAPPY体質になるのかもしれませんね♡

実はM.H様はここ最近、お仕事や旅行が立て込んでいてあまりレッスンに来られなかったのですが、久しぶりに受けにいらっしゃってこのお話を伺っていたときに、「旅行が重なってたんだけど、楽しいコトしてるはずなのに最近感じていたハッピー感があんまりなかった…」と仰っていました。

旅行はもちろん楽しいし幸せなことですが、AntiGravity®のレッスンで得られる幸福感はまた少し違うのかもしれませんね♪

そう考えるととても奥が深いです。
恐るべしAntiGravity®Fitness！！

それから、レッスンを裸足でおこなうため「ちゃんとネイルしよう！」と心掛けたり、美しいボディラインを目指して頑張ったり、美や健康に対して意識の高い女性が多い環境なので、女子であることを思い出させてくれる♡と仰っていました。

本当にたくさんの変化を実感してくださっているM.H様。

お忙しいとは思いますが、時間を見つけてぜひハッピーホルモンを分泌しにいらしてくださいね！w

今回も本当に素敵な感想をありがとうございました☆