2015年、ありがとうございました♡
こんばんは！！
いつものごとく、金髪インストラクターのmiyuです♪
studio APEは今日が年内最後の営業となります。
ということで、朝のクラスが終わった後に写真を撮ってみました☆
（金髪を挟んで向かって左がyuri先生、右がmaki先生です♡） 続きを読む
Pick up
年末年始営業のお知らせ
こんにちは♪
寒い日が続いておりますが、体調など崩されていませんでしょうか？
stuido APEは元気に営業中です！！
クリスマスイブイブの今日、プライベートではクリスマス感を味わう余裕もないのですが、スタジオは程よいクリスマス仕様になっております♡
さて、気づけば2015年も残すところ9日となりました。 続きを読む
AntigravityFitness Japanのページでの紹介
AntigravityFitness JapanのWEBサイトにて、当店が紹介されています。
是非ご覧ください！(^^)
【12/2 NEWオープン！名古屋平針「studio APE」】※記事が新しくなりましたのでリンク先を更新しました。(12/2)
リストラティブ
ハンモックの高さを低くし、関接部や心身の力みを緩めていきます。 ハンモックに身をゆだね力を抜き揺らすことで、リラックスしながら骨盤調整、自律神経の働きを整え回復させます。
自分の深い内面に語りかけながら、呼吸を整えていきます。 揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れてない方、どなたでも参加できるクラスです。
ファンダメンタル
体験レッスン対象であるFundamentals 1は全身を動かしながら、ハンモックの支えにも負荷にもなる感覚や、重力から解放される感覚を楽しむクラスです。 Fundamentals 2では身体の中心であるコアの部分を多く使い、Fundamentals 3ではさらにダイナミックなポーズにチャレンジしながら、自分の身体と向き合います。